No meu último post, compartilhei com vocês sobre o meu encontro com as teorias winnicottiana, humanista e a fenomenologia. Foi um mergulho em diferentes perspectivas da psicologia, cada uma com sua riqueza e potencial.
Mas, como o caminho de um estudante de psicologia é sempre repleto de novas descobertas, um capítulo importante ficou de fora daquela conversa: o meu encontro com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Quando iniciei o módulo comportamental na faculdade, fui me deparando com uma nova disciplina: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
A teoria de Aaron Beck me apresentou mais uma possibilidade...
O modelo cognitivo, com sua clareza e lógica, me fez olhar com cuidado para os meus próprios processos mentais, a maneira como interpretamos o mundo... Tudo isso foi se encaixando de uma forma tão coerente que me deixou fascinado.
A TCC me mostrou que a psicoterapia poderia ser mais direta, com uma abordagem prática e baseada em evidências que foi me conquistando de uma forma especial.
Lembro-me de ter repensado, inclusive, a minha ideia de seguir como um futuro psicanalista winnicottiano. A TCC me abriu um novo horizonte, mostrando que a minha formação seria uma constante busca por conhecimento e aprimoramento.
No entanto, apesar desse fascínio inicial pela TCC, eu não me decidi por ela de imediato. Outras teorias, como a fenomenologia, também me encantavam, e eu sabia que precisava explorar todas as possibilidades antes de tomar uma decisão sobre qual caminho seguir.
Essa indecisão me acompanhou até o último semestre da faculdade, quando estudava a psicologia hospitalar e fazia a disciplina de neuropsicologia. Nessa área, percebi que havia muitos campos de atuação, mas a indecisão sobre a minha especialização ainda me preocupava.
Quando comecei a me organizar para investir na neuropsicologia, me deparei com outro problema: o alto investimento que o modelo de negócio que surgia em minha mente exigiria. Assim como muitos colegas, eu estava muito indeciso e comecei a pensar em deixar a especialização para depois, focando mais em iniciar a atuação após a formação.
Foi quando consegui um estágio em uma clínica e precisei me lançar de vez no mercado de trabalho. O início foi difícil, me sentia perdido com os atendimentos e inseguro sobre como conduzir os processos terapêuticos. Foi nesse momento que a TCC voltou a se destacar.
Na TCC, encontrei uma estrutura formidável que me dava subsídios para me organizar e deixar o processo terapêutico mais claro e eficaz. Compreendi que a TCC me dava todo um amparo e ainda me permitia conversar com outras técnicas e novas abordagens.
Foi então que percebi que a TCC já havia me escolhido. Com essa certeza, parti para a minha especialização, muito feliz com a minha nova escolha. A TCC me oferecia a base sólida que eu precisava para iniciar o meu percurso como psicólogo, sem ter de abandonar as outras perspectivas e abordagens.
E você, já teve contato com a TCC? O que achou dessa abordagem? Compartilhe nos comentários!
Forte Abraço!